KBT metod, Kognitiv Beteendeterapi i Nyköping

<H1>This page requeres a frame-capabel browser</H1><P>Please visit<br> <A HREF="http://www.microsoft.com/downloads/search.asp?">Microsoft</A><br> or <br> <A HREF="http://www.netscape.com/computing/download/index.html?cp=hom08pbro">Netscape</A> <div id="Layer1" style="position:absolute; left:98px; top:23px; width:540px; height:668px; z-index:1; visibility: hidden;"> <h1>Psykolog som i Nyköping, Trosa, Oxelösund, Östra Södermanland jobbar med Kognitiv beteendeterapi, KBT.</h1> <p>Problem med depression, ångest, Social fobi, GAD, kronisk smärta, migrän, livskriser, panikångest, panikattacker, paniksyndrom, panik, och PTSD. </p> <p>Jag är Leg. Psykolog, organisationskonsult, steg 1 Psykoterapeut i KBT. Arbetar med psykoterapi. Nilsdotter Trygg erbjuder KBT, beteendeterapi där även kognitiv terapi ingår. <br> Beteendemedicin, relationssvårigheter, social fobi eller social ångest. <br> Vid prestationsångest kan man få symtom som hjärtklappning, svettning, rodnad. </p> <p>Vid specifik fobi som t ex spindelfobi upplever man en extrem rädsla. Stress och utmattningsdepression (utbrändhet) hänger ofta ihop. Stresshantering och livsstilsförändring är viktigt. <br> Jag behandlar OCD, tvång, tvångssyndrom och tvångstankar med KBT. KBT har visat sig verksamt för specifik fobi som t ex ormfobi, hundfobi, klaustrofobi och kräkfobi.</p> <p>Olika faktorer som samverkar är beteende, tankar, känslor, kroppsreaktioner. Begrepp som är vanliga är målsättning, rollspel, forskningsbaserade metoder, korttidsterapi, beteendeanalys, problemanalys. Behandlingen sker individuellt eller i grupp.</p> <p>Problemområden och tjänster till företag gäller medarbetare som t ex rehabilitering, coaching och handledning. I en organisation behövs ibland göras organisationskonsultationer och organisationsutredningar eller andra undersökningar. Företagskultur, förändringsprocesser, kommunikation, ledarskap och konflikthantering kan vara aktuella områden. Preventiva åtgärder kan vara mer kostnadseffektiva än rehabilitering.</p> <h2>Jag är leg. Psykolog och arbetar i Nyköping med:</h2> <p> <ul> <li>KBT, Kognitiv Beteendeterapi, en metod i psykoterapi</li> <li>Organisationsfrågor</li> <li>Handledning</li> <li>Utbildning</li> </ul> </p></div>